Nghiên cứu khoa học về các tác dụng của dầu nhuyễn thể

Dầu nhuyễn thể tăng tốc và nhanh chóng chiếm được sự tin tưởng của người dùng. Nhờ có nhiều lợi ích cho sức khỏe và nghiên cứu khoa học.

Dầu nhuyễn thể ở Nam Cực đại diện cho một nguồn axit béo omega-3 đặc biệt lành mạnh. Các axit béo này là thành phần dinh dưỡng được nghiên cứu và sử dụng nhiều nhất hiện nay. Bằng chứng cho đến nay cho thấy dầu nhuyễn thể là một nguồn chất béo omega-3 hiệu quả mang lại nhiều lợi ích dựa trên khoa học.

Dầu nhuyễn thể mang lại nhiều lợi ích chỉ với một lượng nhỏ từ 500mg/ngày. Dầu nhuyễn thể chứa chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh nhất. Dầu nhuyễn thể đảm bảo nguồn cung ứng bền vững và có ít tác dụng phụ.

6 lợi ích vàng có được nếu bạn bổ sung dầu nhuyễn thể mỗi ngày

1, Dầu nhuyễn thể là nguồn chất béo lành mạnh

Cả dầu nhuyễn thể và dầu cá đều chứa chất béo omega-3 EPA và DHA. Tuy nhiên, một số bằng chứng cho thấy rằng chất béo có trong dầu nhuyễn thể dễ hấp thu hơn dầu cá.

Trong khi dầu nhuyễn thể chứa axit béo omega-3 dưới dạng phospholipids dễ dàng hấp thụ qua màng tế bào. Còn hầu hết chất béo omega-3 trong dầu cá được lưu trữ dưới dạng triglyceride khó hấp thu hơn.

omega-3 trong dầu nhuyễn thể dễ hấp thu hơn so với dầu cá.
omega-3 trong dầu nhuyễn thể dễ hấp thu hơn so với dầu cá.

Một số nghiên cứu trên thế giới cho thấy dầu nhuyễn thể hiệu quả hơn dầu cá trong việc tăng mức độ omega-3.

2, Dầu nhuyễn thể giúp chống viêm

Axit béo omega-3 như những chất có trong dầu nhuyễn thể đã được chứng minh là có chức năng chống viêm quan trọng trong cơ thể. Hơn nữa, dầu nhuyễn thể có chứa sắc tố màu hồng cam có tên là astaxanthin, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Nghiên cứu trên 25 người mắc máu nhiễm mỡ cho thấy. Bổ sung 1000 mg dầu nhuyễn thể 1 ngày, giúp cải thiện tình trạng viêm. Thậm chí cò cho hiệu quả hơn việc bổ sung 2000 mg omega-3 tinh khiết.

Trên thực tế, dầu nhuyễn thể còn hiệu quả hơn trong việc chống viêm so với các nguồn omega-3 biển khác. Do có chứa omega-3 gốc photpholipid dễ hấp thu qua màng tế bào hơn.
Trên thực tế, dầu nhuyễn thể còn hiệu quả hơn trong việc chống viêm so với các nguồn omega-3 biển khác. Do có chứa omega-3 gốc photpholipid dễ hấp thu qua màng tế bào hơn.

Một nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy, dầu nhuyễn thể làm giảm việc sản xuất các phân tử gây viêm. Trên thực tế, dầu nhuyễn thể còn hiệu quả hơn trong việc chống viêm so với các nguồn omega-3 biển khác. Do có chứa omega-3 gốc photpholipid dễ hấp thu qua màng tế bào hơn.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên 90 người bị viêm mãn tính cho thấy dùng 300 mg dầu nhuyễn thể mỗi ngày là đủ để giảm tới 30% dấu hiệu viêm sau một tháng.

Một nghiên cứu trên 90 người mắc viêm mãn tính cho thấy. Chỉ cần dùng 300 mg dầu nhuyễn thể 1 ngày, có thể giảm được 30% dấu hiệu đau trong vòng 1 tháng.

3, Dầu nhuyễn thể giúp giảm đau và viêm khớp

Một số nghiên cứu trên động vật và người đã phát hiện ra rằng việc bổ sung dầu nhuyễn thể giúp cải thiện các triệu chứng đau khớp và viêm khớp.

Một nghiên cứu cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm đáng kể dấu hiệu viêm cũng cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm độ cứng, suy giảm chức năng và đau ở bệnh nhân bị thấp khớp hoặc viêm xương khớp mãn tính.

Dầu nhuyễn thể giúp giảm viêm đau xương khớp đã được thử nghiệm trên người và động vật. Cho kết quả rất tốt.
Dầu nhuyễn thể giúp giảm viêm đau xương khớp đã được thử nghiệm trên người và động vật. Cho kết quả rất tốt.

Nghiên cứu thứ hai, tuy nhỏ nhưng được thực hiện trên 50 người trưởng thành bị đau đầu gối nhẹ. Kết quả sau 1 tháng uống dầu nhuyễn thể cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm các cơn đau khớp. Họ cảm thấy khớp cử động linh hoạt hơn sau khi dùng dầu nhuyễn thể.

Ngoài cá nghiên cứu trên người, các nhà nghiên cứu cũng thử nghiêm trên chuột. Kết quả cho thấy những con chuột ăn dầu nhuyễn thể, có ít tế bào viêm trong khớp hơn những con không ăn dầu nhuyễn thể.

4, Dầu nhuyễn thể cải thiện sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng. dầu nhuyễn thể có hiệu quả trong việc cải thiện nồng độ lipid trong máu, và các yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim.

Nghiên cứu trên 120 người sử dụng dầu nhuyễn thể, dầu cá hoặc giả dược. Dầu nhuyễn thể giảm 34% LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt) 43,5% so với giả dược. Còn với dầu cá chỉ làm giảm 4,6% cholesterol LDL  và cholesterol HDL chỉ tăng 4,2%.

Dầu nhuyễn thể giảm 34% LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt) 43,5% so với giả dược.
Dầu nhuyễn thể giảm 34% LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt) 43,5% so với giả dược.

Trong dầu nhuyễn thể có chứa axit béo omega-3. Đặc biệt là DHA và EPA rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Kết luận của bảy nghiên cứu đã kết luận rằng dầu nhuyễn thể có hiệu quả trong việc hạ thấp cholesterol xấu LDL và triglyceride, và cũng có thể làm tăng lượng cholesterol HDL tốt.

Tham khảo >>Dầu nhuyễn thể Spring Leaf giúp giảm mỡ máu

5, Dầu nhuyễn thể giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất béo omega-3 có thể giúp cải thiện cơn đau thời kỳ kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt. Chỉ có một nghiên cứu điều tra về tác động của dầu nhuyễn thể đối với hội chứng kinh nguyệt và cho kết quả rất hứa hẹn.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất béo omega-3 có thể giúp cải thiện cơn đau thời kỳ kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất béo omega-3 có thể giúp cải thiện cơn đau thời kỳ kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt.

Triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) rất phổ biến. Khoảng 50% phụ nữ bị hội chứng này và thường là trong khoảng độ tuổi 20 tới 30. Triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng tiền kinh nguyệt là tức giận và cáu kỉnh, chóng mặt hoặc ngất xỉu, thay đổi tâm trạng, giảm ham muốn tình dục, nhức đầu, đau và sưng ngực, táo bón hoặc tiêu chảy, sưng mắt cá chân, mặt nổi mụn.

Tham khảo>> Chống oxy hóa bằng dầu nhuyễn thể

6, Bổ sung dầu nhuyễn thể hàng ngày một cách dễ dàng

Viên nang dầu nhuyễn thể nhỏ hơn so với các chất cũng bổ sung omega-3 khác. Đặc biệt là ít gây ra ợ hơi và mùi tanh như các loại chất bổ sung omega-3 khác.

Dầu nhuyễn thể rất tốt cho sức khỏe.
Dầu nhuyễn thể rất tốt cho sức khỏe.

Dầu nhuyễn thể chiết suất từ nguồn nhuyễn thể có tính chất bền vững, được quản lý chặt chẽ. Nhuyễn thể ít bị ô nhiễm bởi môi trường do sống chủ yếu tại nam cực. Ngoài ra chúng sinh sản rất nhanh là thức ăn chủ yếu của các loài cá lớn, chim cánh cụt… Trong nhuyễn thể và chứa astaxanthin tự nhiên mà rất ít loài có được, do thức ăn chủ yếu của nhuyễn thể là tảo.

Dầu nhuyễn thể chiết suất từ nguồn nhuyễn thể có tính chất bền vững, được quản lý chặt chẽ. Nhuyễn thể ít bị ô nhiễm bởi môi trường do sống chủ yếu tại nam cực. Ngoài ra chúng sinh sản rất nhanh là thức ăn chủ yếu của các loài cá lớn, chim cánh cụt… Trong nhuyễn thể và chứa astaxanthin tự nhiên mà rất ít loài có được, do thức ăn chủ yếu của nhuyễn thể là tảo.

Lý do khiến dầu nhuyễn thể trở nên phổ biến, dễ sử dụng là vì nó astaxanthin. Chính vì loại tảo mà loài nhuyễn thể ăn tạo ra sắc tố đỏ tươi của chúng. Astaxanthin bảo vệ các tế bào của cơ thể chúng ta khỏi bị tổn thương từ các gốc tự do, gây ra bệnh viêm mãn tính.

Astaxanthin thậm chí có thể vượt qua hàng rào máu não và về mặt lý thuyết cũng bảo vệ mắt, não và hệ thần kinh trung ương khỏi tổn thương gốc tự do.Dựa trên những nghiên cứu khoa học và 6 lợi ích của dầu nhuyễn thể đối với sức khỏe mà chúng tôi vừa đề cập. bạn hoàn toàn có thể tin tưởng dùng dầu nhuyễn thể thay thế cho dầu cá bởi những lợi ích thiết thực mà nó mang lại.

Dầu nhuyễn thể Úc.com

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top